10 priežasčių, kodėl turėtumėte numesti svorio

20 priežasčių, kodėl nekrenta papildomi kilogramai - DELFI FIT

Duok like ir pasidalink!

10 paprasčiausių būdų numesti svorio

Visi suprantame, kad alus yra alkoholinis gėrimas, kurį žmonės dažniausiai renkasi gerdami su tam tikru maistu, ypač šiaurėje: JAV ir Europoje. Alus turi daugiau baltymų ir vitamino B nei vynas, net jei jo antioksidantų kiekis yra lygus vyno.

Brighton numesti svorio

Apyniai, pagrindinis alaus darymo aspektas, yra gausus flavonoidų, kurie 10 priežasčių būti galingi antioksidantai, šaltinis. Jūs taip pat turite žinoti, kad alus yra labai geras teigiamų mineralų, kurie vaidina svarbų vaidmenį atliekant įvairius metabolinius procesus, tiekimas.

10 gerų priežasčių, kodėl turėtumėte gerti alų

Jei vartojate vidutines porcijas, tai tikrai gali padidinti jūsų tinkamumą kai kuriais būdais. Naujausi tyrimai parodė, kad alus yra tikrai geras jūsų inkstams.

10 priežasčių, kodėl turėtumėte numesti svorio

Jie taip pat sako, kad alaus mėgėjai turėjo 30 procentų didesnį vitamino B6 kiekį nei vyno ar kitų gėrimų mėgėjai. Taip, tyrimai parodė, kad padidėjęs silicio kiekis aluje gali padėti padidinti kaulų tankį. Laktoflavinas ir nikotino rūgštis, kurių yra aluje, gali prisidėti prie miego!

10 priežasčių, kodėl turėtumėte numesti svorio ozempic svorio metimo tyrimas

Neseniai atliktas tyrimas nustatė, kad kodėl turėtumėte numesti svorio mėgėjai rečiau serga Alzheimerio liga ir demencija nei žmonės, kurie negeria alaus. Monrealio universiteto ekspertų komanda nustatė, kad dvi stiklinės alaus per dieną gali sumažinti stresą ar nerimą, susijusį su darbu.

numesti svorio ir susitvarkyti

Ponios, puiku, ar ne? Ekspertai teigia, kad kai kurie alaus vitaminai gali atkurti odą ir teigiamai paveikti pigmentaciją. Jūsų oda taps lygesnė ir elastingesnė.

numetu svorį per lengvai

Galbūt jus domina