Ar galite nukreipti numesti svorio. Nuorodos kopijavimas

Kodėl kartais sunku numesti svorio

Norite numesti svorio? Pradėkite nuo mąstymo!

Protas — neapsakomai svarbus įrankis, dažniausiai — kur kas galingesnis už patį fizinį kūną. Visgi dažnai tą pamirštame ir sutelkiame visas pastangas tik į fizinę problemų pusę.

Ar galite nukreipti numesti svorio

Kaip bebūtų, tiesa yra tai, jog dauguma fizinių problemų atsiranda dėl psichologinių. Tie, kurie tai supranta, žymiai sėkmingiau pasiekia tai, ką dauguma mano esant nepasiekiama.

kush numesti svorio ką valgyti norint numesti riebalus

Minčių galia Pagalvokite akimirką apie žymiuosius Šaolino vienuolius, kurie Ar galite nukreipti numesti svorio kuriuos fizinius ribotumus apeina išlavintu protu. Jie sugeba perlenkti į gerklę įremtą ietį, atsigulti ant vinių, daužyti plytas plikomis rankomis ir dar daugybę kitų, regis, nesuvokiamų dalykų.

Trenerė pataria: kaip numesti svorio po gimdymo?

Yra ir tokių, kurie įveikia ligas, nors jiems medicina nebegali padėti, ar bent jau palengvina simptomus vien valios pastangomis.

Dar yra tokių, kurie nusprendžia mesti rūkyti ar vartoti narkotikus ir tą padaro akimirksniu.

Kaip gi tai įmanoma? Minčių galios paslaptys Tikriausiai, taip ir nesužinosime giliųjų žmogaus proto paslapčių, tačiau aišku — tai, jog psichologiniai veiksniai turi nė kiek nemažiau įtakos gyvenimui, kaip kaip fiziologiniai. Turint tai omenyje, pasidaro savaime suprantama ir įrodyta ilgamečiais moksliniais tyrimaisjog viršsvoris dažnai tampa tam tikrų psichologinių barjerų ar iššūkių padariniu, kurie trukdo atsikratyti nereikalingų kilogramų.

Ar galite nukreipti numesti svorio

Tad kokio nusiteikimo reikia, metant svorį? Kaip protas gali padėti mesti svorį?

Main Navigation

Jei jau bandėte kurį laiką mesti svorį, bet taip ir nepasisekė, tikėtina, kad pasąmonė Jums trukdo. Ar žinote, kodėl Jums nesiseka?

  1. Jeigu su tuo sutinkate — greičiausiai ir jūsų gyvenimą kartina įkyrėję papildomi centimetrai ten, kur jų mažiausiai reikia.
  2. Svorio netekimas 3 mėnesiai
  3. Kaip greitai numesti svorio?
  4. 10 geriausių būdų, kaip numesti kūno riebalus

Ar esate linkę neigiamai reaguoti į daugumą gyvenime pasitaikančių iššūkių? Aprašome tris paprastus žingsnius, kurie, galbūt, padės išspręsti tokias problemas ir nukreips tinkamu keliu, metant svorį Kai kuriems pavyksta šešias dienas laikytis dienos, o, štai, septintą prisišlamščia nesveiko maisto, manydami, kad nusipelnė atlygio Ar galite nukreipti numesti svorio visas pastangas, ir kad nėra nieko blogo retkarčiais persivalgyti.

Kaip psichologiškai nusiteikti mesti svorį

Kai kurie kartas nuo karto nueina į sporto salę ir bando save apgauti, kad to užtenka, norint staiga pradėti mesti svorį. Galbūt Jūsų protas taip pat mulkina Jus pačius. Suvokite, kaip yra iš tikrųjų, išsiaiškinkite, kodėl Jūsų dedamos pastangos nepasiteisina kodėl kartais tenka persivalgyti arba kodėl nesinori sportuoti ir pasąmonines klaidas paverskite sąmoninga sėkme.

Tai reiškia, kad turite galvoti pozityviai: įsivaizduokite siektinus Ar galite nukreipti numesti svorio ir įtikinkite save, kad galite Ar galite nukreipti numesti svorio pasiekti.

KLAUSIMAI-ATSAKYMAI

Knygose ar internete paieškokite pasakojimų, kurie būtų panašūs į jūsiškį, bendraukite su žmonėmis, kurie kažkada turėjo tokių pačių problemų, kaip Jūs, ir leiskitės užtvindomi jų spinduliuojamos teigiamos energijos.

Keiskite įpročius, bandydami kitaip reaguoti į negatyvius veiksnius iš aplinkos. Užuot sukimšę visus saldainius iš dėžutės, kai jaučiatės įsitempę, išeikite pasivaikščioti gryname ore.

Užuot kaskart, kai jaučiatės pavargę, svajoję pamiegoti, išmokykite protą nuovargį traktuoti kaip aktyvumo stoką ir prisiverskite nuveikti ką nors aktyvaus.

  • Norite numesti svorio? Pradėkite nuo mąstymo!
  • Norite sulieknėti? Įpratinkite kūno ląsteles nebekaupti riebalų | vilkaviskietis.lt
  • Bet kas iš tiesų vyksta su žmogumi ir jo psichika?

O visų svarbiausia — Ar galite nukreipti numesti svorio save mylėti tokius, kokie esate. Svorio metimas iš neapykantos kartais kurį laiką gali būti veiksmingas, tas — tiesa. Visgi nėra abejonių, kad toks nusiteikimas neduos naudos ilgalaikei gerovei.

Galbūt jus domina