Garso bangos norint numesti svorio. Šį gėrimą vartokite du kartus per dieną: svoris kris ir nebegrįš! | vilkaviskietis.lt

garso bangos norint numesti svorio

Populiariausi mėnesio straipsniai

Obuolių actas pasižymi daugeliu įvairių sveikatai naudingų savybių ir taip pat gali padėti numesti svorio. Kiek jo reikėtų išgerti?

garso bangos norint numesti svorio ji numeta riebalų degintojus

Lieknėjimas nuotr. Daugelis įžymybių dievina obuolių acto dietą, o kasdienis jo naudojimas padeda numesti svorio.

noriu numesti tiek svorio riebalų degintojas be šalutinio poveikio

Tuo tarpu ir kitos įžymybės, Miranda Kerr ir Megan Fox, yra pasakojusios, kaip jos mėgsta šį sveikatingą produktą. Įrodyta, kad obuolių acto naudojimas gali padėti numesti svorio. Carol Johnson, viena iš Arizonos valstijos universiteto mitybos programos vadovių, teigia, kad taip yra todėl, kad obuolių actas naikina kūno riebalus.

garso bangos norint numesti svorio

Ji sako, kad į mitybą įtraukus nedidelį kiekį obuolių acto aktyvuojama medžiagų apykaitatodėl riebalai naudojami kaip energija, o ne kaupiami kūne. Obuolių actas taip pat mažina cholesterolį, cukraus garso bangos norint numesti svorio kraujyje ir švelnina diabeto simptomus.

Be abejo, metant svorį, svarbu ne tik kiek valgote, bet ir ką, kad organizmas įsisavintų svarbių medžiagų. Tačiau kas bandė sulieknėti, puikiai žino: lengva pasakyti, sunku padaryti. Po alinančios treniruotės kamuoja alkis, ir norisi ne laukinių ryžių su gabalėliu žuvies, o kotletų su bulvėmis.

Apie obuolių acto poveikį svorio metimui atlikta daugelis tyrimų. Obuolių acte esanti acto rūgštis slopina apetitą, greitina medžiagų apykaitą ir mažina vandens sankaupas organizme.

Kadangi nėra jokios griežtos taisyklės, kompetetingiausi šaltiniai rekomenduoja suvartoti apie vieną arbatinį šaukštelį ar vieną valgomąjį šaukštą tris kartus per dieną. Tyrimas, kuriame dalyvavo žmonės, parodė, kad suvartojus du valgomuosius šaukštus obuolių acto per dieną per tris mėnesius nukrenta maždaug 1,2 kg.

Pasak kai kurių kitų tyrimų, obuolių actas geriausiai veikia vartojamas kartu su krakmolingais produktais, kadangi rūgštis naikina krakmolą.

Pasirinkus šį lieknėjimo būdą ne tik neteks iš tikrųjų badauti, bet ir nereikės sumažinti įprasto kalorijų kiekio, o protarpinio badavimo nauda organizmui — žymiai didesnė, nei tik ištirpę kilogramai. Taip sako gydytojas Alvydas Unikauskas, kuris ir pats šiuo metodu atsikratė nemažai svorio. Kiti sako, kad valgyti reikia penkis kartus ir žmonėms tai yra labai stipriai įteigta.

Tuo tarpu Japonijoje atliktas piperina svorio metimas parodė, kad du kartus per dieną išgeriant po 15ml, arba tris arbatinius šaukštelius, obuolių acto per tris mėnesius numetamas 1 kg. Geriau obuolių actą atskiesti vandeniu, kad sušvelnintumėte jo skonį.

O tą motyvuotą ir įkvepiantį 10 minučių rėkimą tik retkarčiais nutraukia prakandamo traškaus sumuštinio su kumpiu ir sūriu garsas. Taip taip taip. Vieną kalbame, kitą darome ir tai tikrai nepadeda lieknėti.

Į stiklinę vandens įmaišykite maždaug vieną valgomąjį šaukštą obuolių acto. Johnson nerekomenduoja gerti daugiau nei dviejų valgomųjų šaukštų obuolių garso bangos norint numesti svorio, nes jame yra acto rūgšties, kuri gali nudeginti stemplę.

Galbūt jus domina