Jokio cukraus per mėnesį svorio netekimas, Norint numesti svorio, pradėti reikia ne nuo sporto
Norint numesti svorio, pradėti reikia ne nuo sporto…
Rezultatas: pakanka šios dietos laikytis dvi-tris dienas ir numesite nuo 3 iki 5 kilogramų. Dietą kartoti galima tik po savaičių, nes ji pernelyg vargina organizmą.
Anitos Coi dieta Poros centimetrų nuo talijos atsikratyti padės ir kitas metodas, kurį išbandė dainininkė Anita Coi. Ši moteris net 14 ti sana svorio metimas mėgino atsikratyti ne poros-trejeto kilogramų, o pusės!
Ši dieta ne mažiau griežta, tačiau tokia pat veiksminga. Per dieną galima suvalgyti kg šviežių agurkų ir išgerti du litrus vandens galima žalios arbatos. Prieš naktį išgerkite stiklinę kefyro geriau neriebaus.
Sekite mus:
Rezultatas: jau kitos dienos ryte sversite kg mažiau ir džiaugsitės skaisčia veido oda. Dieta greita, o rezultatas puikus. Keturių dienų dieta Jei nemėgstate agurkų, o tiek vandens ar žaliosios arbatos išgerti tiesiog negalite, jums gali padėti dar viena dieta, kuri per 4 dienas išvalys iš organizmo šlakus bei padės atsikratyti kelių nereikalingų kilogramų.
Kaip Viktorija kovoja su migrena © Asmeninio albumo nuotr. Ji negali patikėti, kad iš šių dienų net 26 jai visiškai neskaudėjo galvos. Vaistini nkė Regina Molotkova apibendrina pasiektus rezultatus pateikia 8 priežastis, kas nutinka sumažinus cukraus vartojimą, rašoma pranešime spaudai.
Pirmoji diena: organizmo valymas. Galima gerti šviežiai spaustas vaisių ir daržovių sultis be cukraus.
Nuorodos kopijavimas
Rytą pradėkite stikline burokėlių ir morkų gėrimo — jis suteiks jėgų ir stimuliuos skrandžio veiklą. Toliau galima drąsiai eksperimentuoti kuriant įvairius vaisių ir daržovių sulčių kokteilius.
Vienintelis apribojimas — per dieną negalima išgerti daugiau nei pusantro litro sulčių. Vandens ir žaliosios arbatos galite gerti kiek širdis geidžia. Antroji diena: varškė ir kefyras. Imame pusę kilogramo neriebios varškės ir pusantro litro 1 proc. Tai sumaišę padalijame į 5 lygias dalis.
Kas 2, valandas reikia suvalgyti vieną jokio cukraus per mėnesį svorio netekimas ir kefyro porciją, o likus pusvalandžiui iki ir valandai po valgio išgerti stiklinę vandens ar žalios arbatos.
Kaip greitai numesti svorio – sulieknėti? Riebalų degintojas
Trečioji diena: salotų. Per dieną reikia suvalgyti apie pusantro kilogramo salotų su 2 valgomaisiais šaukštais augalinio, geriausiai alyvuogių ar linų, aliejaus. Ketvirtoji diena: sulčių.
Tu privalai suvartoti mažiau kcal, negu tavo kūnas sunaudoja, norint efektyviai mesti svorį.
Tas pats kaip ir pirmąją dietos dieną - geriame šviežiai spaustas vaisių ir daržovių sultis. Rezultatas: per 4 dietos dienas galima atsikratyti vidutiniškai 2 kilogramų. Tai greitas ir patikrintas būdas kaip susigrąžinti kūno linijas per 6 dienas.
Ir visai neatrodė išsekusi, netgi priešingai — švytėte švytėjo ir mielai dalijosi patirtimi. Japoniška dieta pažiūrėti atrodo visai patraukli — maisto produktų daug, jų kiekis pakankamas.
Pirmoji diena: 6 virti kiaušiniai. Antroji diena: g neriebios varškės.
Trečioji diena: g vištienos filė. Ketvirtoji diena: g virtų ryžių.
Penktoji diena: 6 vidutinio kietumo kiaušiniai. Šeštoji diena: obuoliai. Rezultatas: per šešias dienas galima numesti nuo 3 iki 6 kilogramų.
Greitos dietos: graži figūra per savaitę
Europietiška dieta Ji trunka savaitę. Be žemiau išvardytų produktų galima gerti nesaldžią arbatą. Kai geriate sultis, rinkitės tik iš apelsinų, greipfrutų, granatų ar obuolių.
- Numesti svorio vadovas
- Minus 10 kg per 13 dienų nebadaujant. Išbandžiusiųjų atsiliepimai | vilkaviskietis.lt
- Kaip greitai numesti svorio?
Pirmoji diena: 1 litras pieno, g jogurto. Antroji diena: g neriebios varškės, 1 litras sulčių be cukraus. Trečioji diena: 1 litras negazuoto mineralinio vandens, g virtų bulvių. Ketvirtoji diena: g žuvies, 1 litras sulčių be cukraus.
Penktoji diena: 1 kg obuolių, 1litras negazuoto mineralinio vandens. Šeštoji diena: g be druskos virtos mėsos, 1 litras sulčių be cukraus. Septintoji diena: 1 litras kefyro, g jogurto arba neriebios varškės.
Naujas riebalų degintojas
Rezultatas: Per savaitę galima numesti nuo 4 iki 5 kilogramų! Ekstremali dieta Visas dienas valgome panašiai.
Pusryčiai: ištirpiname valgomąjį šaukštą medaus ml vandens ir įlašiname lašus citrinų sulčių.
