Kaip numesti svorio 1lb per savaitę

Kaip per savaitę be dietų numesti 3 kg? | vilkaviskietis.lt

kaip numesti svorio 1lb per savaitę vienintelis būdas sudeginti kūno riebalus

Norite numesti šiek tiek svorio, tačiau laikytis dietos neužtenka valios ir kantrybės? Pasinaudokite šiais 5 mitybos patarimais, ir per kaip numesti svorio 1lb per savaitę be jokio vargo neteksite iki 3 kg.

kaip numesti svorio 1lb per savaitę

Užsiplikinkite ml natūralios stiprios kavos, pridėkite cinamono, vanilės ir aitriųjų pipirų. Kasdien kaip numesti svorio 1lb per savaitę po pusryčių 1 puodelį šio gėrimo — jis ženkliai pagreitins medžiagų apykaitą atminkite: negalima gerti tuščiu skrandžiu ir dažniau, negu nurodyta.

riebalus deginantys salierai užsispyręs riebalų praradimas lyle

Kaskart likus iki valgio 15 minučių išgerkite po stiklinę arba dvi vandens — medžiagų apykaita bus greitesnė, pagerės virškinimas. Kaskart prieš valgį net jeigu tai bus koks nors vaisius ar saldainis suvalgykite po pusę greipfruto — jis itin efektyviai degina riebalus. Įpilkite į puodelį — ml karšto vandens, įberkite į jį daugiau cinamono.

kaip numesti svorio 1lb per savaitę

Palikite pusvalandžiui, o kai atšals — įmaišykite medaus. Pusę šio skysčio išgerkite prieš miegą, kitą pusę — ryte tuščiu skrandžiu. Paskutinis patarimas: įpraskite labai gerai sukramtyti kiekvieną kąsnelį apie 50 kartų.

kaip numesti svorio 1lb per savaitę

Jei savaitę laikysitės bent dviejų iš nurodytų punktų, lengvai numesite nuo 0,5 iki 1 kg, jeigu visų penkių — net 3. Ir be jokių dietų!

geriausia Kahwa svorio

Galbūt jus domina