Lieknėjimo tikslo nariai

Lieknėjimas. Ar tikrai tikslas pateisina priemones?

Žiūrėti tvarkaraštį Registruotis dabar!

lieknėjimo tikslo nariai sveikiausias būdas prarasti kūno riebalus

Projekto tikslas — padėti moterims įgyti sveikos gyvensenos įgūdžių, kad jos galėtų pasiekti ilgalaikių išvaizdos ir savijautos pokyčių. Tai dažniausiai antsvorio turinčios, brandesnio amžiaus moterys, kurioms nedrąsu lankytis bendrose treniruotėse, nors jos trokšta būti gražios ir sveikos. Taip pat vyksta individualūs susitikimai su kiekviena projekto dalyve, siekiant aptarti jos lieknėjimo tikslo nariai, išsiaiškinti gyvenimo būdo, savijautos, mitybos ypatumus.

lieknėjimo tikslo nariai florinefas ir svorio metimas

Projekto dalyvėms  trenerė atlieka SMART diagnostiką: atlieka kūno sudėties analizę, įvertinta laikyseną, išmatuoja kūno apimtis. Atsižvelgiant į kiekvienos moters sveikatos būklę ir poreikius, sveikatingumo specialistės sudaro individualią treniruočių programą, mitybos specialistė K.

Kesminienė padeda išmokti sąmoningai ir sveikai maitintis.

lieknėjimo tikslo nariai

Projekte moterys mokosi stebėti savo pulsą, raumenų darbą, pačios reguliuoti fizinį krūvį. Iš akademijos moterys išeina ne tik sulieknėjusios, sutvirtėjusios, bet ir įgijusios daug žinių apie sveiką sportavimą ir taisyklingą mitybą.

lieknėjimo tikslo nariai

Tai labai svarbu lieknėjimo tikslo nariai, kad rezultatai būtų ilgalaikiai, o gyvenimas ir savijauta iš esmės pagerėja. Grupėje yra dešimt lieknėti sveikai pasiryžusių moterų. Jas konsultuoja ir nuolat lydi itin patyrusios ir lankytojų mylimos trenerės.

lieknėjimo tikslo nariai dna riebalų nuostoliai

Galbūt jus domina