Tikiuosi svorio metimo. Prenumeruok
Marija, 28 metai
Svarstyklėms parodžius ,7 kilogramus — ji ryžosi pokyčiams. Sekite karščiausias naujienas iš pramogų pasaulio Facebook ir Instagram! Agata Osinskaja © Asmeninins albumas Numesti svorį Agatai buvo ne taip paprasta. Artimieji bei pažįstami merginos nepalaikė, atvirai iš jos šaipėsi ir klausinėjo, kodėl sužadėtinis jos tikiuosi svorio metimo dar nepaliko ir nesusirado kitos. Visgi merginos ryžtas lėmė, kad dabar ji džiaugiasi puikiais pasiekimais.
Kaip numesti svorio: 9 paprasti patarimai
Nepabijosiu pasakyti, kad apsileidau, sustambėjau, taip pat visą laiką jaučiau aplinkinių apkalbas. Susiję straipsniai Prestižinėje vietoje atsisveikinta su Julija Načialova: dainininkės laidotuvėse — plojimai, rusų elitas ir šimtai gerbėjų 40 Agata atvirauja, kad didelio tikiuosi svorio metimo iš šeimos ji nesulaukė.
Matę ne vieną merginos bandymą mesti svorį, jie tik numodavo ranka ir netikėjo jos noru keistis.
Tikiuosi svorio metimo kelio pradžioje jie nesidžiaugė, o labiau abejojo manimi, nes mano bandymas mesti svorį buvo jau net neatsimenu kelintas. Išgirsdavau ir labai kandžių replikų, jog tai eilinės mano kalbos, kad duoda man savaitę laiko ir visa tai baigsis tuo pačiu, kaip ir bandymai prieš tai.
Laidoje „Visi mes žmonės“ žinomos moterys pasidalijo svorio metimo paslaptimis
Aš ilgai slėpdavau savo esamą svorį, vengdavau pokalbių apie skaičius, kol tie skaičiai nepradėjo mažėti ir mano šeima bei mylimas žmogus patikėjo, kad aš galiu. Nesulaukusi didelio palaikymo tikiuosi svorio metimo šeimos narių, Agata jo taip pat nesulaukė ir darbo aplinkoje. Manikiūro specialiste dirbusi mergina iš klienčių sulaukdavo įvairiausių komentarų.
Augant svoriui sutinkami žmonės ėmė skleisti gandus apie lasix svorio metimo rezultatai, ieškoti priežasčių pasikeitusioms formoms. Dėl to mergina stipriai išgyveno, užsidarė savyje. Jai nesinorėjo eiti iš namų, mergina slėpėsi po keliais dydžiais laisvesniais rūbais, vengė susitikimų su draugais. Sulaukdavau daug replikų, tikiuosi svorio metimo valgau didelėmis porcijomis, kad su vienokiomis ar kitokiomis kelnėmis atrodau ypatingai stambi.
- Kaip numesti svorio: 9 paprasti patarimai - vilkaviskietis.lt
- Ar jūs kada nors prarasite riebalų ląsteles?
- Geriausias riebalų deginimo būdas
- Ir štai turime dar vieną straipsnelį apie svorio metimą.
Žmonės pradėjo šnairuoti. Labiausiai Agatą gniuždydavo vis pasikartojantis klausimas apie antrąją pusę, neva dėl pasikeitusių formų mylimasis nebenorės būti su ja. Per pusę metų merginai pavyko numesti 27,5 kilogramus.
Šlaunų apimtis sumažėjo centimetrų, 30 centimetrų sulieknėjo tikiuosi svorio metimo, rankų apimtis sumažėjo 7 centimetrais, tą drabužių dydį ji iškeitė į tą. Sužadėtinis ėmė vis labiau stebinti Agatos mylimasis į merginos norą mesti svorį pradžioje taip pat reagavo kritiškai.
- Vaikinas numetė 43 kg: „Papasakosiu. Gal kažkam padės?“
- Tai kodėl visų šių jūsų pastangų nevainikuoja keli nukritę kilogramai?
Ji kardinaliai pakeitė mitybą ir bulvių traškučius iškeitė į tikiuosi svorio metimo, tai vaikinui atrodė per didelis užmojis, tačiau vėliau jis palaikė ją ir netgi pats prisidėjo tikiuosi svorio metimo naujo mitybos plano.
Tačiau laikui bėgant, man sukantis virtuvėje ir gaminant patiekalus be prieskonių ar padažų, iš sveikų ingredientų, jis pradėjo juos gaminti ir ragauti kartu. Tačiau labiausiai nustebino ir suteikė jėgų tai, kad jis ėmė rūpintis manimi. Kiekvieną kartą, kai norėdavau nuklysti, ar prašydavau nupirkti man ledų ar kokio kito skanėsto, jis ne tik atsisakydavo, bet ir kiekvieną kartą primindavo, dėl ko visa tai. Sakydavo, tikiuosi svorio metimo nesu šiukšliadėžė ir neturiu kimšti į save šiukšlių.
Klientų pasiekimai
Tokie momentai užplūsdavo ne dažnai, bet kartais mano smegenys norėjo saldumynų ar nesveiko maisto labiau, nei mano organizmas. Pamiršo saiko jausmą Nors dabar Agata džiaugiasi puikiomis formomis, ji vis dar atsimena svorio augimo priežastis.
Sportas: nuo 6 savaitės, po 3 kartus. Nuo 9 savaitės, pratimai raumenims.
Merginos manymu, pokyčius lėmė pamirštas saiko jausmas. Mano pusryčiai prasidėdavo šokoladais, pyragais, įdienojus jau spėdavau kelis kartus užkąsti greitai pagaminamo maisto, o vakarui atėjus atsirasdavo ypatingas potraukis mėsainiams, picoms, o traškučiai man bus palaima.
Dėl to per pusantrų metų priaugau 30 kilogramų.
Ji pradėjo aktyviau gyventi, ėmė sportuoti, kreipėsi į asmeninę trenerę, kuri jai padėjo mesti svorį. Gėriau begalę vandens.
Galite nustebti, kodėl jums nepavyksta numesti svorio
Vartojau daug tikiuosi svorio metimo mūsų organizmui naudingų maistinių medžiagų. Ir tai nebuvo didelė kančia, laikui bėgant, man šis maistas pasidarė skanus, aš pradėjau mėgautis. Pradėjo keistis ir kūno formos. Be abejo, pakeičiau ne tik maistą, bet į gyvenimą įtraukiau ir sportą.
Sekite mus:
Iš pradžių sportavau pati, vėliau kreipiausi į profesionalią trenerę Margaret. Iš jos sulaukiau didžiausio palaikymo, motyvacijos.
- Neringa: 5 mano išbandyti efektyvūs patarimai metant svorį | vilkaviskietis.lt
- Išdarinėkite vietinius riebalų nuostolius
- T- mag riebalų nuostoliai
- Geriausios dietos nėra. 9 pagrindinės svorio mažinimo taisyklės | Žmonėvilkaviskietis.lt
- Makalas kūnas plonas
- 10 svarų svorio netekimas per 3 savaites
Šiam žmogui turiu tarti patį didžiausią ačiū, nes ji buvo šalia ne tik tikiuosi svorio metimo, bet ir mintimis, valgant, leidžiantis rankoms, norint pasiduoti. Trenerė Agatai taip pat parodė kaip galima mėgautis skaniu, bet ir sveiku maistu, kaip išmokti save mylėti ir priimti kokia esi, kaip palaipsniui, diena po dienos, eiti tikslo link savęs nežalojant.
