Vyras bando numesti svorio. Protarpinį badavimą išbandęs vyras numetė 32 kilogramus – šios dietos į nieką nekeistų | vilkaviskietis.lt

Tyrimas: pusė amerikiečių bando mesti svorį - LRT

vyras bando numesti svorio

Pagaliau mokslininkai šią paslaptį ištyrė — vyrams mesti svorį iš tiesų yra vyras bando numesti svorio. Mokslininkai stebėjo daugiau kaip antsvorio turinčių ir į diabeto rizikos grupę patenkančių suaugusių žmonių iš Europos, Australijos ir Naujosios Zelandijos.

Aštuoniasdešimt dienų dalyviai laikėsi vienodos dietos: daugiausia valgė skystą maistą, kurį sudarė sriubos, karšti grūdai, daržovės.

Tai yra pats dažniausias klausimas, kurio sulaukiu apie Intuityvų valgymą.

Iš viso buvo suvartojama po kalorijų per dieną. Pasibaigus šiam aštuonių savaičių laikotarpiui 35 proc. Be to, tyrėjai nustatė, kad vyrai vidutiniškai prarado 11,8 kilogramo, o moterys — 10,8 kg svorio.

Mokslininkai taip pat pastebėjo, kad vyrų būklė daug greičiau gerėjo ir pagal kitus aspektus: širdies susitraukimų dažnį, kūno riebalų kiekį, širdies ligų ir diabeto riziką.

svorio metimo matuoklis

Tyrėjai išsiaiškino ir dar vieną vyras bando numesti svorio moterų reakciją į dietą — ir ne visi skirtumai buvo teigiami. Tyrime dalyvavusios moterys pastebėjo ir didesnį kaulų mineralų tankio bei raumenų dydžio sumažėjimą.

  1. Ką daryti, jeigu gražaus stoto vyras virto sunkiai šnopuojančiu storuliu?
  2. Kg svorio per savaitę
  3. Kaip numesti svorio tvarkaraštį
  4. Ar tai tėra paprasčiausia mada, ar iš tiesų stebuklingas būdas atsikratyti nereikalingų kilogramų ir keblumų dėl sveikatos?
  5. Patarimai joms ištaisyti Treneris stebi sportuojančią merginą.
  6. Riebalai nestorina, o jų su maistu tikrai reikia: dietistė Kurpienė patarė, ką valgyti kuo dažniau   48 Vitalijaus pokyčių procesas prasidėjo metų kovo mėnesį ir intensyviai truko pusantrų metų.
  7. Numesti svorio per mcdonalds

Pasirodo, viską galima paaiškinti gana paprastai. Vyrai dėl savo kūno sudėjimo turi daugiau raumenų ir geresnę medžiagų apykaitą nei moterų.

NAUJAUSI KOMENTARAI

Kadangi visi tyrimo dalyviai suvartodavo maždaug kalorijų per dieną, o vyrai jų įprastai vartoja daugiau, tiriamojoje dietoje vyrai paprasčiausiai patyrė didesnį kalorijų deficitą ir todėl svoris jiems krito greičiau. Tiesa, kitas tyrėjų atrastas faktas yra dar įdomesnis.

KAIP NUMESTI SVORIO - VLOG№4

Vyrai paprastai turi daugiau svorio ties pilvo sritimi ir visceraliniai riebalai supa vidaus organus. Kai žmonės išskiria visceralinius riebalus, medžiagų apykaita pagerėja ir tai padeda sudeginti daugiau kalorijų.

vyras bando numesti svorio deginkite cukrų, ne riebalus

Tuo tarpu moterys paprastai turi daugiau poodinių riebalų. Paprastai šie riebalai kaupiasi aplink šlaunis, sėdmenis ir klubus.

vyras bando numesti svorio

Kai žmonės praranda poodinius riebalus, tai nekeičia jų medžiagų apykaitos, vyras bando numesti svorio šio tipo riebalai nėra metaboliškai aktyvūs Ir nors antsvorio turintys vyrai bei moterys mesdami svorį jaučia skirtingą efektą, visi mokslininkai sutinka, kad netekti svorio tokiems žmonėms bet kuriuo vyras bando numesti svorio visada yra naudinga. Tiesa, šis tyrimas turi vieną trūkumą — mokslininkai nenurodė, ar kai kurios moterys buvo patyrusios menopauzę.

Jai pasibaigus, moterų organizmas pilvo srityje kaupia riebalus maždaug taip pat kaip ir vyrų, o tai galėtų daryti įtaką rezultatams.

vyras bando numesti svorio kaip maitinančios motinos gali numesti svorio

Galiausiai šio tyrimo metu buvo vyras bando numesti svorio tik trumpalaikiai pokyčiai, o ne tai, ar dalyvių svoris po dietos galėjo būti išlaikomas ilgesnį laiką.

Galbūt jus domina