Kaip mano dukra gali numesti svorio

Metate svorį? Šių klaidų nedarykite | Žmonėvilkaviskietis.lt

Geri patarimai, kaip hipnozė gali padėti numesti svorio Akys užsimerkia. Vaizduotė nupiešia, kaip mažėja potraukis nesveikiems maisto produktams šokoladui, traškučiams, bandelėms ir t.

Metate svorį? Šių klaidų nedarykite | Žmonėvilkaviskietis.lt

Pasąmonės lygmenyje įsivaizduojama viena gyvenimo diena, kai kaip mano dukra gali numesti svorio tik tai, kas yra naudinga ir sveika kūnui.

Galbūt hipnozė iš tiesų gali padėti numesti svorio? Apie tai prabyla vis daugiau pasaulio sveikatos specialistų, įžymių žmonių. Šį revoliucinį lieknėjimo metodą, anot Harvardo medicinos mokyklos psichoterapeutės Žanos Fein Jean Fainturėtų išbandyti kiekvienas. Hipnozė iki šiol vertinama gana skeptiškai, tačiau tik iki tol, kol su tuo nesusiduriama asmeniškai.

Iš tiesų, sunku patikėti, kad hipnozinio transo būsena gali padėti kaip mano dukra gali numesti svorio numesti svorį ir išlaikyti gražias kūno linijas.

Numesti svorio ne taip sunku, kaip gali atrodyti | vilkaviskietis.lt

Hipnozė — panacėja nuo antsvorio? Hipnozę žmonija sugalvojo ir pradėjo taikyti daug anksčiau negu skaičiuoti kalorijas ir riboti angliavandenių suvartojimą. Užsienyje XX amžiaus dešimtajame dešimtmetyje atliktas tyrimas atskleidė, kad tie asmenys, kurie mokėjo save hipnotizuoti, numetė net 2 kartus daugiau svorio, kurie nemokėjo. Numestą svorį kai kurie iš jų galėjo išlaikyti dar porą metų, po to, kai nustojo taikyti hipnozę.

Metate svorį? Šių klaidų nedarykite

Žinoma, tuo patikėti sunku, kai artimoje aplinkoje nėra nė vieno tai išbandžiusio praktiškai. Tačiau tai neturėtų būti priežastis, kodėl hipnozės nereikėtų išbandyti. Geriausia tai, kad norint išbandyti hipnozę, nebūtina eiti pas psichoterapeutą.

Štai keletas patarimų, kaip sulieknėti, naudojant hipnozę: Atsakymas, kaip numesti svorio slypi kiekvieno žmogaus pasąmonėje.

Du lengvi būdai, kaip galite padėti vaikui numesti svorio

Hipnotizuotojai mano, kad žmogus turi viską, ko reikia sėkmei. Nereikia nei laikytis griežtų dietų, nei vartoti apetitą slopinančius maisto papildus.

Lieknėjimas — tai įgimtas gebėjimas. Sulieknėti galima išmokti panašiai kaip važiuoti dviračiu.

kaip lieknėti mano kūnas yra piknogenolis, tinkamas svorio metimui

Iš pradžių gali būti labai baisu, bet vis tiek toliau mokomasi, kol galiausiai važiuoti dviračiu pavyksta automatiškai, praktiškai be jokių pastangų. Numesti svorio — tai tas pats, kas mokytis važiuoti dviračiu. Svarbiausia — rasti pusiausvyrą. Akys kaip mano dukra gali numesti svorio, ką mato.

Žmonės dažniausiai pasiekia tai, ką tiki, kad gali pasiekti. Ta pati taisyklė galioja ir hipnozei.

kaip mano dukra gali numesti svorio

Jie tiki, kad kažkas juos kaip mano dukra gali numesti svorio užhipnotizuoti ir įteigti tam tikrus dalykus. Pavyzdžiui, jei hipnotizuotojas pasako, kad žmogus mato raudoną lemputę, tai jo pasąmonė tokią suranda ir pradeda matyti. Tikėjimas, kad hipnozė gali būti veiksminga, yra vienas iš svarbiausių dalykų. Pozityvių dalykų akcentavimas. Man reikia kūno, kad galėčiau gyventi. Kiekvienas žmogus turi sugalvoti mantrą ir kasdien ją kartoti.

Ką daryti, jei reikia greitai numesti svorio?

Vaizduotės galios paversti fantaziją realybe. Taip, kaip atletams medalį laimėti padeda paruošiamosios treniruotės, taip ir eiliniam žmogui pasiekti pergalę numesti svorio padeda vizualizacija. Įsivaizdavimas, kad vieną dieną gyvenama ir valgoma sveikai, padeda įsisąmoninti, kokius veiksmus reikia atlikti realybėje, kad būtų galima džiaugtis realiais rezultatais. Jei per sunku tai įsivaizduoti, gali padėti asmeninė nuotrauka, kurioje žmogus yra pačios geriausios formos. Tada pabandyti prisiminti, kas tuo metu buvo daroma kitaip.

Numesti svorio ne taip sunku, kaip gali atrodyti

Įsivaizduoti, kad vėl gyvenama taip, kaip anksčiau. Taip pat galima įsivaizduoti patarimą išmintingesnio savęs, kuris gyvens ateityje, kai jam jau bus pavykę numesti svorio.

kaip mano dukra gali numesti svorio

Įsivaizduoti, kaip potraukis nesveikiems maisto produktams išskrenda. Hipnotizuotojai dažnai siūlo pacientams savo problemas, potraukį nesveikam maistui padėti ant debesies arba į karšto oro balioną ir paleisti juos skristi tolyn. Išbandyti kelias psichoterapijos strategijas. Vien hipnozės gali neužtekti. Psichoterapeutai žmonėms, kuriems sunku numesti svorio, taip pat rekomenduoja lankyti kognityvinę pažintinę elgesio terapiją.

Ji padeda keisti mąstyseną, sumažinti psichologinį stresą ir padėti pakeisti tokį mąstymą kitu, kuris padėtų įveikti asmeninio gyvenimo problemas. Taikant du gydymo metodus, pasiekti trokštamų rezultatų net kelis kartus lengviau nei vien tik hipnozę. Keisti mitybos įpročius.

Galbūt jus domina