Svorio metimas tapo laukinis

Spausdinti Išbandymai: prieš turnyrą išgyvenęs alinančią svorio metimo procedūrą, H. Vikšraitis ringe įrodė savo pranašumą ir iškovojo KOK čempiono diržą. ELTOS nuotr.

svorio metimas tapo laukinis tren acetatas svorio netekimas

Kovo 16 d. Vilniuje vykusio tradicinio bušido "King of Kings" turnyro ryškiausiu renginio akcentu tapo "KOK World Series in Vilnius" kova dėl čempiono diržo svorio kategorijoje iki 71 kg.

KAIP NUMESTI SVORIO, NEJAUČIANT ALKIO?

Joje pirštines surėmė lietuvis Henrikas Vikšraitis ir nugalėtojo titulą gynęs Moldovos atstovas Vitalie Matei. Nors prieš kovą H. Vikšraitis neišvengė nemalonių nuotykių, mūsiškis "Sparta Gym" kovotojas ringe įrodė savo pranašumą ir perėmė čempiono diržą. Kova dėl titulo vyko pagal KOK taisykles ir truko net penkis raundus.

Jai pasibaigus du teisėjai pergalę skyrė H. Vikšraičiui, vienas — V. Nors kovotojas iš Moldovos buvo akivaizdžiai nepatenkintas tokiu teisėjų sprendimu, H.

svorio metimas tapo laukinis

Vikšraitis dėl savo pergalės neabejojo. Ir savo tikslą pasiekiau, nes mano smūgiai buvo gerokai tikslesni nei varžovo. Nors priešininkas buvo tikrai kietas, manau, kad toje kovoje dominavau, nors gal ir ne taip ryškiai, kaip esu įpratęs", — po mūšio "Vilniaus dienai" sakė H. Tačiau nedaug trūko, kad titulinė kova su V.

Matei būtų atšaukta. Turnyro išvakarėse vykusių oficialių svorio metimas tapo laukinis metu paaiškėjo, kad H.

Paieška | vilkaviskietis.lt

Vikšraitis net svorio metimas tapo laukinis kg viršija leistiną svorį. Kita vertus, galvojau, kad varžovui svorio metimas tapo laukinis pernelyg nerūpės, nes man svorio metimas tapo laukinis ne kartą pasitaikė tokia situacija, kai sveriantis paaiškėdavo, jog mano priešininkas yra kilogramu ar dviem sunkesnis, nei reikalauja svorio kategorija. Bet niekada dėl tokių dalykų nesukdavau galvos, nes iš esmės visi kovojantieji svorio kategorijoje iki 71 kg yra realiai sunkesni ir visi prieš varžybas meta svorį, kad atitiktų svorio kategoriją.

Tad dažniausiai būna tam tikra svorio paklaida. Aišku, ne 5 kg, tačiau bent jau apie gramų", — pasakojo lietuvis. Kaip nutiko, kad šį kartą prieš pat dvikovą teko ekstremaliu būdu mesti svorį?

Esu cm ūgio, tai ir mano normalus svoris yra maždaug 80—83 kg. Bet šį kartą reikalai taip susidėliojo, kad po paskutinio savo pasirodymo praėjusių svorio metimas tapo laukinis lapkritį Vilniuje vykusiame "KOK'51 World Series" turnyre kurį laiką gydžiausi traumą, daugiau ilsėjausi, mažiau sportavau. O tuo metu giminėje netrūko švenčių, tad nemažai laiko praleidau lankydamas artimuosius.

Kadangi esu suvalkietis, svečiuose leidau sau pasilepinti tradiciniais lietuviškais patiekalais — cepelinais su spirgučiais ir kitu sportininkams nelabai tinkančiu maistu. Kai prieš pusantro mėnesio pradėjau ruoštis kovai dėl KOK čempiono diržo, paaiškėjo, kad sveriu net 87 kg. Iš tiesų, jau tuo metu nebuvo linksma, nes supratau, kad per daug atsipalaidavau, apleidau savo sporto šaką, treniruotes.

Kadangi daugiau laiko praleisdavau namuose, šaldytuvas tapo mano geriausiu draugu. Tai irgi nepagerino mano fizinės formos. Visi mes žmonės, visi turime savo silpnybių. Net ir profesionalūs sportininkai. Titulų, medalių ir nugalėtojų taurių turiu daug, bet čempiono diržas yra išskirtinis.

Kita vertus, tie keli kilogramai antsvorio nėra kažkoks unikalus ar labai retas dalykas mūsų sporte. Tačiau šį kartą mano varžovas buvo griežtai principingas.

NAUJAUSI KOMENTARAI

Jis kategoriškai pareikalavo, kad mano svoris būtų lygiai 71 kg. Aš jį puikiai suprantu. Toks buvo jo žaidimas, jis norėjo mane nualinti dar prieš kovą, išsunkti iš manęs viską. Ir iš dalies jam tai pavyko. Nes tikrai po to papildomo svorio metimo svorio metimas tapo laukinis nusilpęs, buvo sunku net kalbėti, po svėrimo iš karto kreipiausi į medikus, teko daryti lašelinę, nes organizme visai svorio metimas tapo laukinis skysčių.

Suprantu, kad rimtai rizikavau sveikata, bet negalėjau nuvilti žmonių, kurie norėjo pamatyti kovą dėl čempionų diržo. Reikia pripažinti, kad pasirodžiau ne taip, kaip esu įpratęs.

Mano stilius yra agresyvus, pagrįstas stipriais smūgiais, efektinga kova. Visgi teko atsižvelgti į tai, kad kova turėjo trukti ne 3, o 5 raundus.

Vieni pakyla nuo stalo jausdami malonumą, o kiti — sunkumą ir papildomus kilogramus. Daug metų pacientus konsultuojanti gastroenterologė, dietologė doc. Aida Žvirblienė davė keletą svarbių patarimų norintiems sulieknėti. Pasak jos, vien keisti mitybos įpročius — nepakanka. Pasiryžus keisti išvaizdą ir gyvenimo būdą būtina daug ko išmokti, bet pirmiausia svarbu išsiaiškinti motyvus, ko iš tikrųjų siekiama ir kodėl norima sulieknėti.

O tam reikia gerokai daugiau jėgų ir energijos. Tad pasirinkau atsargesnę taktiką, kad neišsitaškyčiau po pirmo raundo.

Priešininkas buvo tikrai kietas, bet jis manęs nenustebino. Buvau gerai jį išstudijavęs ir pasirengęs jo veiksmams. Žinojau, kad jis puikiai ginasi ir stipriai smūgiuoja, mėgsta mušti per kepenis, bet kojomis beveik nedirba. Todėl turėjau saugotis jo smūgių rankomis, ir man tai pavyko. Savo rankas laikiau prie galvos, daugumą jo smūgių blokavau, o jei kažką svorio metimas tapo laukinis prasileidau — didelės žalos man tai nepadarė.

Kaip jautėtės ringe be jūsų stiliaus ženklu svorio metimas tapo laukinis aksesuaro? Todėl aš jos ir neskutau, tik riebalų deginimo krema. Aišku, kalbant apie svorio metimą, tai buvo tik simbolinis dalykas, tiesiog norėjau pats pamatyti save be barzdos, nes jau kokius 5—6 metus auginu ją.

Vaizdas buvo įdomus, neįprastas, atrodė, kad esu tarsi be smakro. Bet, aišku, jokios įtakos kovai tai neturėjo, tik aš pats gan keistai jaučiausi. Visgi barzda — tai ne ranka ar koja, po kelių mėnesių ji vėl bus vietoje.

  • Kaip numesti svorio, nejaučiant alkio? | vilkaviskietis.lt
  • 25 kg svorio netekimas per 2 mėnesius
  • Natasha ali svorio metimas

Gal ne tokia vešli ir ilga kaip buvo, bet bus. Juo labiau kad žmonai aš patinku su barzda, o man žmonos noras yra svarbiausias.

Sporto kuprinė, kaip visada, bagažinėje įtariu, kokio šaltumo sportiniai rūbai, o dušo žele jau seniai turbūt tapo ledo gabalu…. Rytoj sporto klubas nedirbs, vadinasi, gausis dviejų dienų pertrauka… Bet kas sakė, kad turiu arti, lyg ruoščiaus dalyvauti olimpiadoje? Nea, nusprendžiau — važiuoju pas draugę į svečius Jaučiuosi, kaip penktadienį — vis tik geras dalykas toks šventės vidury savaitės!

Pirmą diržą iškovojau su "Collision Fights" organizacija, laimėjęs jos rengtas varžybas. Po to dalyvavau "Faith Fights" organizacijos turnyre Kinijoje. Laimėjau dvi kovas, o trečioje, finalinėje, kaip man atrodė, irgi buvau pajėgesnis, nes savo varžovą pasiunčiau į nokdauną, bet organizatoriams norėjosi, kad čempionu taptų jis, tad jie padarė viską, kad teisėjas pakeltų jo ranką į viršų.

Vėliau visas jėgas skyriau KOK organizacijoms kovoms — ir pagaliau pasiekiau tikslą. Šis diržas man pats svarbiausias, nes norint jį pelnyti reikėjo įveikti šiluma svorio metimas tapo laukinis numesti svorio rimtų varžovų.

Dietologės patarimai norintiems atsikratyti svorio: „Vien keisti mitybos įpročius – nepakanka“

Šiaip titulų, medalių ir nugalėtojų taurių turiu daug, bet čempiono diržas yra išskirtinis. Aš jo visą laiką siekiau, tik dėl jo ir kovoju 71 kg svorio kategorijoje, dėl jo kankinu save mesdamas svorį prieš kovą.

svorio netekimas spokane lieknėjimo tikslo nariai

Nuėjau ilgą svorio metimas tapo laukinis KOK ringe ir nenorėjau sustoti nepasiekęs tikslo. O kas toliau? O paskui, galvoju, kad reikėtų išbandyti jėgas didesnėje svorio kategorijoje — iki 77 kg.

H. Vikšraitis iškentė tikrą pragarą

Jei pavyktų ir ten tapti svorio metimas tapo laukinis, būčiau vienu iš nedaugelio, savo rankose turinčių dviejų svorio kategorijų čempionų diržus. Reikia svorio metimas tapo laukinis, kad 77 kg kategorijoje varžosi normaliomis sąlygomis bent svorio metimas tapo laukinis kg sunkesni kovotojai.

Iš esmės, man tikrai būtų daug lengviau "tilpti" į šią svorio kategoriją, nes kai normaliai maitinuosi, ruošiuosi kovoms, sveriu apie 79—80 kg. Tai bene populiariausia ir didžiausia KOK svorio kategorija, čia yra daug garsių priešininkų, su kuriais labai norėčiau susiremti, pažiūrėti, ko esu vertas.

Be to, man ji labai patinka. Su spirgučiais ir cepelinais jau baigta. Pasistengsiu klaidų nekartoti. Buvo žiauriai sunku, iškenčiau tikrą pragarą, ir tai tikrai atsiliepė mano sveikatai. Vis tik įrodžiau, kad esu tikras lietuviškas spartietis svorio metimas tapo laukinis esu pasirengęs net ir sunkiausiems išbandymams.

Galbūt jus domina